ブックタイトルkohotoyo176

概要

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これからの特定健診・がん検診実施日検診種別場　　　　所9月13日?乳がん検診・子宮頸がん検診地域福祉センター野根公民館実施日検診種別場　　　　所30年３月31日まで特定健診・健康診査県内のほとんどの医療機関で受けることができます。医療機関に予約時にご確認下さい。●お問い合わせ先　東洋町役場　住民課　? 29－3394●集団●個別※受診希望調査で「受診する」と答えた方には、受診票（問診票）等が届きます。※健康管理のために検診は毎年受けましょう。（ただし、乳がん・子宮がん検診は前年度受診していない方が対象です。）９月は健康増進普及月間です。「１に運動 ２に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ」で健康維持をお問い合わせ先　東洋町役場　住民課　? 29－3394○乳がん検診（40歳以上の女性、２年に１回）○子宮頸がん検診（20歳以上の女性、２年に１回）　近年、乳がんにかかる人や、乳がんで亡くなる人が急速に増えています。若い年齢で発症するのが特徴で、30 歳代から増え始め、40 歳代で急増、40 ～ 50 歳代が罹患のピークです。■検査項目　マンモグラフィ･･･マンモグラフィ撮影では、乳房を左右片方ずつ、フィルム台とプラスチック板とではさみ、圧迫して撮影します。　子宮頸がんは、性交渉によるヒトパピローマウイルスへの感染が主な原因とされ、20 歳代～ 30 歳代で急増しています。■検査項目　視診＋内診＋細胞診検査･･･医師による視診、内診（子宮の触診）、細胞診（専用のブラシでこすって細胞を採取）を行います。検査時間は数分で、痛みもほとんどありません。～ ちゃんと知っちゅう？がん検診 ～高知県の女性に最も多いがんです20 歳代で見つかるケースが急増中！お問い合わせ先　東洋町役場　住民課　? 29－3394　生活習慣病の予防には、男性で1 日9,000 歩、女性で8,000 歩必要だといわれています。平均的な1 日の歩数からして足りないのがあと1,000 歩。10 分歩けば達成できますよ！①運動　食べ過ぎを防ぐポイントは、食べた量をわかりやすくするため大皿に盛りつけず、一人分ずつ盛りつける。またゆっくり、しっかり、かんで食べれば満腹感がえられます。②食事　禁煙できないのはあなたの意志の弱さではありません。喫煙者の約70% がニコチン依存症で、禁煙補助薬を使用する禁煙方法が効果的です。　禁煙外来などを開設している医療機関も近隣にありますので、医療機関や薬局でご相談ください。③禁煙　運動・食事・禁煙。そして重要な定期検診。ここまで健康に配慮しても病気にはなります。その際は適切な医療とお薬が必要です。④医療9 第176号 広報とうよう 平成29年８月