ブックタイトルkohotoyo176

概要

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熱中症にご注意を！　体内の水分や塩分（ナトリウム）などのバランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなり、めまい、体のだるさ、ひどいときには、けいれんや意識の異常など、様々な障害をおこす症状のことです。熱中症とは？お問い合わせ先　東洋町役場　住民課　?29－3394／東洋町地域包括支援センター　?29－3186地面の照り返しに 汗腺などが未熟より、高い温度にさらされる子供の特徴?お子さんの様子を十分に観察しましょう！?遊びの最中には、水分補給や休憩を！?外出時の服装に注意し、帽子も忘れずに！?日頃から栄養バランスのとれた食事や運動、遊びを通して暑さに負けない体づくりを実践しましょう！保護者の方へ? 熱中症の応急手当 ??涼しい場所へ移動し、衣服を緩め、安静に寝かせる?エアコンをつける、扇風機・うちわなどで風をあて、体を冷やす※持病をお持ちの方やお子さんは、かかりつけの医師とあらかじめ相談し、熱中症対策についてアドバイスをもらっておきましょう！ 水分脇の下・太もものつけねなどを冷やす飲めるようであれば水分を少しずつ頻回に取らせる高齢者の特徴?室温をこまめにチェックし、エアコンや扇風機等を活用！?のどが渇かなくても水分補給！?調子が悪いと感じたら、家族や近くの人にそばにいてもらいましょう！熱中症にならないために暑さを感じにくいのどの渇きを感じにくい汗をかきにくい　ヘルスメイト（食生活改善推進員）とは、食を通じた健康づくりをすすめるボランティアで、高知県では全市町村に組織があります。「私達の健康は私達の手で」をスローガンに、様々な食育活動に取り組んでいます。　会員の年齢は幅広いですが、みんな楽しく、家族の健康と自分たちの勉強を兼ねて、料理教室などの講習会を開催しています。入会するためには、市町村主催の養成講座（全５回）を修了する必要があります。・おやこの食育教室　・男性のための料理教室　学校、保育園での食育講座・伝統食継承講座　など、食と健康に関する活動東洋町住民課に事務局がありますので、受講希望の旨をお知らせください。知っていますか？ヘルスメイト（食生活改善推進員）主な活動講習会に参加するには？高知県食生活改善推進協議会・東洋町食生活改善推進協議会　住民課保健衛生係　?29－3394会員募集中平成29年８月 広報とうよう 第176号 10